Chamo Marcio e tenho 27 anos.
Gostei da corrida de rua quando fiz a minha primeira prova com 10 anos no bairro onde morava e onde fui campeão e convidado a entrar para a equipe regional da cidade.
A minha inspiração é Deus, minha dedicação é para alcançar meu sonho tão esperado (Olimpiadas).
Todos os horários são importantes para um treino.
Lógico tem os dois lados... Aqueles que são amadores e têm suas prioridades com o trabalho, então são horários diferenciados.
Porém, nós que somos do alto rendimento, temos como prioridade os treinamentos, por esse motivo todos os climas e horários são necessários para aprendermos a se adaptar à prova, mas na maior parte das vezes o 1o treino do dia começa às 5 horas da manhã.
A música faz com que fiquemos concentrados para um treinamento mais específico e até mesmo em provas para tentar acalmar e não se deixar abalar com a adrenalina do momento.
Sim, participo sim em provas com uma frequência de mais ou menos de umas 18 a 23 provas por ano, fora ainda as de pista pela equipe da Prefeitura que chega a um total de umas 8.
Tenho treinador, treino 6 vezes na semana, 2 vezes ao dia.
Os meus recordes são:
800mts (1:54)
1k (2:38)
3k (09:35)
5k (16:30)
10k (34:48)
21k (1:13"43)
Confiar em Deus e não olhar para os demais se correm ou não mais que você e sim, se levantar todos os dias determinado a ser melhor do que foi ontem.
E sim, para dar início à corrida deve-se ter acompanhamento de um profissional e fazer um xecap antes rsrs...
Maior feito é quando me venço nas corridas e cruzo a linha de chegada independe da posição...
As provas que mais gosto é a São Silvestre e a Maratona.
O meu objetivo para 2019 é conseguir o índice da Olimpíada esse ano para correr o ano que vem no Japão onde será a sede da Olimpíada...
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