No dia 10 de fevereiro de 2019 fiz a 3a prova do ano na corrida da Academia Militar na Amadora, a 2a das 3 provas do circuito das forças armadas.
A prova teve a distância de 9,5 e decorreu na base do exército na Amadora, tendo tido 2 voltas a um percurso de dificuldade média por ter uma parte em relva e chão muito instável...
Nesta corrida participaram cerca de 350 atletas nos 10 kms, ao qual se juntam as pessoas que fizeram a caminhada de 5 kms (1 volta ao circuito).
Na caminhada de 5 kms participaram os Juninho Ana e André Zarro.
- Opinião sobre a organização, kit e preço da prova:
Antes da prova recebemos uma mochila com design militar e algumas ofertas do patrocinador da prova Urgos.
O dorsal e a tshirt foram distribuídos aquando da primeira prova do circuito das forças armadas.
- Informação sobre o grau de dificuldade da prova:
O percurso da prova não era muito complicado, sendo eminentemente plano, apesar de ter algumas subidas e descidas.
As descidas eram mais difíceis pois o chão tinha muitas pedras e era muito instável...
A prova começa e termina junto à Academia Militar, passando-se diversas vezes pelo mesmo sítio para se conseguir completar os 9,5 kms da prova.
É pena o percurso não ter tido 10 kms pois os 10 kms são uma referência para se compararem os tempos e se obterem recordes...
- Como correram os abastecimentos ao longo e no final da prova?
Os abastecimentos ocorreram mais ou menos ao km 4,5 e na meta, tendo ao km 4,5 sido distribuída uma garrafa de água e na meta água e barras energéticas.
Como foi a sua participação, nomeadamente:
- Tempo oficial:
O meu tempo oficial foi 52:01, um tempo razoável e que tem subjacente um pace de 5:28.
- Como se sentiu ao longo da prova?
Ao saber que a prova tinha menos de 10 kms e ao ver que a maior parte do percurso era plano (pelo menos o que conseguia ver) acelerei um pouco no inicio, correndo o primeiro km a um pace perto de 5:15.
Com o passar dos kms comecei a sentir alguma fadiga e fui abrandando aos poucos.
No final ainda consegui ter forças para poder acelerar um pouco e terminar bem.
- Qual foi a sua estratégia nesta corrida?
Eu estava um pouco receoso com o percurso pois tinha pouca informação do mesmo.
Além disso, alguns colegas falaram-me sobre uma subida muito difícil, a chamada "subida dos comandos", pelo que fui sempre na expectativa do que iria encontrar.
Com o passar dos kms e ao saber o que esperava da 2a volta, e apesar do cansaço, fui soltando aos poucos o ritmo e fui passando alguns atletas.
- Vai voltar a participar e recomenda está prova a outros atletas?
Gostei da prova pois tem um percurso diferente do que estou habituado, com muita relva e terreno de corta mato e descidas complicadas por causa do chão instável.
Pela organização, percurso e por ser uma prova num lugar em que normalmente não temos acesso, recomendo a participação nesta prova.
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