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sexta-feira, 18 de janeiro de 2019

Welbert Oliveira, o campeão da Maratona de Raposos

O meu nome é Welbert de Jesus Oliveira, tenho 33 anos e corro competindo há 3 anos.

A minha prova mais difícil foi a maratona de Raposos que tem um nível muito alto e muitas dificuldades.


A organização está de parabéns.

Prova muito bem organizada e recomendo sim pra quem quer participar de uma maratona onde a adrenalina toma conta do seu corpo kiit muito bom preço $70,00.

Nesta uma prova os pontos de abastecimento de água eram de 10 em 10 kms.

Eu nunca tinha corrigido mais de 21km e tinha esse sonho de correr uma maratona e eu só pensava em pelo menos consegui completar.

No entanto, acabei sendo campeão com o tempo de 2h:23 minutos pela a honra e glória do senhor Jesus.

Meu treinador sempre me disse que devia entrae numa prova com três pensamentos:
 1 - Alcançar a chegada;
 2 - Tentar sempre o pódio e
 3 - Dá o seu melhor para alcançar o 1o lugar e ser campeão da prova.


A minha experiência foi muito dolorosa, porém pude vê que só Deus sabe o nosso limite.

Eu fiquei com cãibras faltando 1 km mas estava muito focado em ganhar.

Não tive nenhuma estratégia a não ser pôr em prática o que eu tinha treinado esse ano.

Eu vou voltar nessa maratona, sim, só que agora já irei bem mais preparado.

quinta-feira, 17 de janeiro de 2019

Participação de Diego Oliveira no desafio da cabeluda

 - Dados do atleta:

Meu nome Diego Oliveira, atleta do SPFC atualmente tenho 26 anos sou da cidade de Suzano

 - Identificação, tipo (estrada, trail, montanha, etc), localização, distância da prova e número de participantes. 

Minha última prova foi na cidade de Mogi das cruzes, SP, butujuru, desafio da cabeluda de 12 kms de montanha.

Prova com no máximo umas 400 pessoas.



 - Informação sobre o grau de dificuldade da prova. 

Percurso bem pesado com algumas partes de estrada de terra, trilhas e muita subida.

 - Como correram os abastecimentos ao longo e no final da prova? 

Bem organizada, tudo marcadinho com fitas zebradas no percurso, staffs e postos de água, troféus e medalhas que achei muito bonito.

Como foi a sua participação, nomeadamente:

 - Tempo oficial: 

Fui o campeão da prova com 46min.

 - Qual foi a sua estratégia nesta corrida?

Corri do começo ao fim na estratégia de ficar entre os primeiros e não deixar ninguém fugir de vista e conforme os km iam passando eu me sentia muito bem.

No último km eu decidi a prova, correndo lado a lado com um amigo de treino que por sinal estava também muito bem e consegui levar a prova.

 - Vai voltar a participar e recomenda está prova a outros atletas? 

Sim, com certeza irei voltar e recomendo.

No dia 17 de março terá outra no Pico do Urubu e já estou inscrito 🏃🔥,

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