Fiquei encantada, qdo o meu personal apresentou à corrida, como um exercício de aeróbico, para ajudar no meu emagrecimento! Me apaixonei, ficando viciada! 🏃♀️❤👏
- Treinar para uma prova exige uma grande dedicação, qual é sua inspiração?
Simmmm... Treinar para uma prova específica, exige muita dedicação! Minha inspiração é baixar meu tempo! Desafiar à si mesma!
- Para você existem horários melhores para seus treinos? Quais são eles?
Prefiro treinar bem cedo! Funciono melhor! Fico + disposta! Depedendo dos kms .... Saio às 05:00 da manhã! Tambem o clima está + fresco! Minha cidade é muito quente!
- Falando um pouco da música, o quanto ela é importante no seu treinamento diário e que motivação ela te oferece?
Eu não curto, correr ouvindo música! Não tenho esse costume!
- Costuma participar em provas? Faz muitas provas por ano?
Simmmmm! Participo de várias provas! Porém esse ano é atípico! Estou focada, somente provas longas e selecionadas, para não quebrar minha planilha!
Objetivo: Maratona.
- Tem treinador e usa planilha para planificar os seus treinos ou apenas sai para correr quando tem vontade?
Tenho treinador/personal e uso planilha!
Treino 04 × por semana!
- Quais são os seus recordes pessoais por distância?
Recordes:
05 km ... 28:00
10 km ... 54:00
15 km ... 01:28
18 km ... 01:45
21 km ... 01:58
- Dê um conselho a quem está na dúvida se deve começar a correr.
Meu conselho: comece imediatamente, é contagiante! Adquire saúde e alegria!
- Qual o feito que mais se orgulha de obter na corrida de rua?
O meu melhor feito foi ter emagrecido, rejuvenescimento e muita disposição!
- Qual é para si a melhor prova de corrida de rua corrida do país?
A melhor prova do Brasil, pra mim é a São Silvestre!
Por finalizar o ano de corrida e o clima de confraternização!
Adoroooooooo.
- Qual é o seu grande objetivo para 2019?
O meu grande objetivo 2019 ... minha 1' Maratona ... 07.04 ... Maratona Internacional de São Paulo
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