- Como você ficou encantado com as corridas de rua?
Desde nova gostei de correr, mas tudo começou nos corta matos escolares no ciclo.
A alegria era imensa quando ficava apurada para os distritais e a partir daí surgiu uma nova paixão, a corrida.
- Treinar para uma prova exige uma grande dedicação, qual é sua inspiração?
A minha inspiração é a paixão que tenho pela corrida e testar os limites do meu corpo.
A corrida ajuda-me a aliviar um bocado dos estudos.
Tenho um grupo de treino fantástico, a começar pelo treinador (Ricardo Ribas), é um atleta que admiro imenso como pessoa e como atleta.
- Para você existem horários melhores para seus treinos? Quais são eles?
Eu treino de acordo com o meu horário escolar.
Às vezes treino antes de ir para escola, mas quase sempre treino na parte de tarde, fazendo um pequeno intervalo nos estudos.
- Falando um pouco da música, o quanto ela é importante no seu treinamento diário e que motivação ela te oferece?
Eu treino diariamente com música.
Acho que já não sei treinar sem música 😂 a não ser nas competições e nas séries.
Para mim, torna-se uma distração que me ajuda a encarar melhor os treinos que às vezes são mais difíceis.
- Costuma participar em provas? Faz muitas provas por ano?
Faço as provas por equipas nos campeonatos nacionais, regionais e zona norte.
E pelo meio faço provas de estrada.
- Tem treinador e usa planilha para planificar os seus treinos ou apenas sai para correr quando tem vontade?
Como referi anteriormente, o meu treinador é o Ricardo Ribas, que me transmite motivação e confiança para encarar os novos objetivos.
Como costumo dizer "o que custa é começar" 😂
Na minha opinião, a vontade parte da força de querer atingir os objetivos. E se nós temos objetivos temos que ter vontade para sair de casa e ir treinar para conseguir atingir a nossa meta.
Se pensarmos assim já é meio caminho andado.
- Quais são os seus recordes pessoais por distância?
3000: 10"22
5000: 18"10
10km : 35"56
Meia maratona: 1'20"09
- Dê um conselho a quem está na dúvida se deve começar a correr.
Correr, para além de fazer bem à saúde, ajuda a aliviar a tensão do dia a dia.
E quando se começa não se quer outra coisa...
- Qual o feito que mais se orgulha de obter na corrida de rua?
Meia maratona de Famalicão, na qual consegui um grande recorde pessoal, baixando mais de 2 minutos à minha anterior marca e fazer um pódio.
Foi sem duvida um feito para mim, principalmente no concelho no qual sou natural.
- Qual é para si a melhor prova de corrida de rua corrida do país?
Sem dúvida a meia maratona de Famalicão e a São Silvestre de Famalicão.
- Qual é o seu grande objetivo para 2019?
Ajudar o meu clube ao máximo e bater sempre os recordes pessoais.
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