terça-feira, 5 de fevereiro de 2019

Entrevista ao atleta Tainã Rodrugues

 - Como você ficou encantado com as corridas de rua?

Eu fiquei encantado pela corrida de rua... É um esporte de superação...

 - Treinar para uma prova exige uma grande dedicação, qual é sua inspiração?

O treinamento exige muita dedicação e o principal é nunca desistar... Tem muitos obstáculos para ser superados...

 - Para você existem horários melhores para seus treinos? Quais são eles?

O meu melhor horário para treinar é pela manhã pois o corpo esta descansado.

 - Falando um pouco da música, o quanto ela é importante no seu treinamento diário e que motivação ela te oferece?

Não uso música ao treinar, mas uma me ajuda, a do Rocky Balboa...

 - Costuma participar em provas? Faz muitas provas por ano?

Sim, faço algumas provas, no máximo 10 por ano. 

 - Tem treinador e usa planilha para planificar os seus treinos ou apenas sai para correr quando tem vontade? 

Sim, tenho treinador para melhorar meu desempenho nas provas curtas.

 - Quais são os seus recordes pessoais por distância? 

Osmeus recordes pessoais são:

3 kms - 9:09 

5 kms - 16:10 

10 kms: 33:30 

Nos 16 kms,  56 minutos.

 - Dê um conselho a quem está na dúvida se deve começar a correr.

O melhor conselho é começar a correr o mais rápido posivel,  porque a sua vida vai mudar...

 - Qual o feito que mais se orgulha de obter na corrida de rua?

O meu maior feito é conseguir treinar todos os dias... Já é uma superação...

 - Qual é para si a melhor prova de corrida de rua corrida do país?

A melhor prova é a maratona de Porto Alegre.

 - Qual é o seu grande objetivo para 2019?

O meu grande objetivo é ser eu mesmo... Conseguir vencer meus medos...

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