Eu me encantei com a corrida por todas a lições que o esporte pode nos ensinar para a vida.
- Treinar para uma prova exige uma grande dedicação, qual é sua inspiração?
O que mais me inspira a correr é o desejo de sempre me superar.
- Para você existem horários melhores para seus treinos? Quais são eles?
Prefiro treinar bem cedo de preferência antes do sol nascer
- Falando um pouco da música, o quanto ela é importante no seu treinamento diário e que motivação ela te oferece?
Não corro com música prefiro me concentrar no meu corpo, na minha respiração.
- Costuma participar em provas? Faz muitas provas por ano?
Faço provas todos os meses, já cheguei a fazer 48 provas no ano.
- Tem treinador e usa planilha para planificar os seus treinos ou apenas sai para correr quando tem vontade?
Sou Treinador e sigo uma planilha de treinamento.
- Quais são os seus recordes pessoais por distância?
5k 25'05'
10k 52'10"
21k 2:10:39
42k 5:13:20
- Dê um conselho a quem está na dúvida se deve começar a correr.
A corrida é um esporte espetacular que além da melhor sua saúde e qualidade de vida vai te tornar uma pessoa melhor, mas para se inserir no esporte de maneira correta e segura busque uma orientação do profissional de educação física.
- Qual o feito que mais se orgulha de obter na corrida de rua?
Concluir uma maratona.
- Qual é o seu grande objetivo para 2019?
Desafio da Cidade 21k + 42k
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