terça-feira, 22 de janeiro de 2019

Da proibição de praticar desporto até às ultramaratonas...

Veja o relato do atleta Eduardo Oliveira que após uma lesão no joelho teve indicação médica para não mais praticar desporto...

Sempre tive um contato enorme com o esporte mas em 2006 tive uma lesão no joelho direito. 

Isso me privou de fazer aquilo que mais gostava, jogar futebol!

Fui ao médico ele me falou para jogar dama, baralho e dominó...


Nesse momento veio a frustração!!

Ganhei muito peso... Fui de 66 kilos para 82... 

Sempre gostei de correr, mas nada sério.

Foi quando senti a necessidade de voltar a fazer esportes mesmo contrariando a medicina.

Comecei a fazer uns trotes um pouco mais rápidos, foi quando um certo dia fui convidado para treinar numa assessoria.

Fiz meus primeiros 5 km em 19:12 e não parei mais.

Treinar para uma prova de fato nos pede disciplina.

Minha inspiração é fazer... Minha inspiração são todos aqueles que torcem pelo meu sucesso, Família e amigos.

Já tive treinador, hoje sei exatamente o que fazer.

Meu recorde de distância percorrida é de 268 km em 2015, mas não quero parar por ai... Vim de provas de 50, 67, 107...


Quem não gosta de escutar músicas? Agora correr escutando um som, principalmente nos longos é ótimo, me estimula e muito...

Faço pelo menos 5 provas por ano, gosto de correr ultramaratona.

Correr faz parte da minha, então faço o possível para correr as maiores distância quando tenho oportunidade.

Sobre os horários, isso depende muito de minhas atividades profissionais.

Já treinei em vários horários, até meio dia, mas o meu preferido é às 17 horas, embora muitas vezes é bastante necessário fazer treinos no horários da provas.

Diria a quem está em busca de fazer esportes... Porque não praticar a corrida de rua? Meus melhores amigos estão lá...

A melhor prova é aquela que tudo dá certo para você.

Já tive oportunidade de correr atrás a São Silvestre e não me agradou!!

Existem outras provas sensacionais no Brasil, a Maratona do Rio, por exemplo.


Meu grande objetivo para 2019 é recuperar meu menisco medial do joelho esquerdo.

Estou voltando agora depois de 8 meses e gostaria de deixar claro para os amigos, não negligêncie o fortalecimento e alongamento. 

Durante toda minha vida abri mão e hoje estou pagando o preço.

Correr é algo que traz satisfação.

Deus no controle e pé na pista!

Sem comentários:

Enviar um comentário

Em destaque...

Entrevista a Ricardo Ribas, um dos melhores atletas portugueses dos últimos anos...

Hoje temos a honra de entrevistar o atleta Ricardo Ribas, conhecido por El Comandante pela D isciplina, Rigor, Empenho e Ambição como atleta...

De quem se fala...