- Como você ficou encantado com as corridas de rua?
Através de um convite de um amigo, o saudoso Nêgo Di.
Ele me convidou para acompanha-lo no percurso que ele fazia entre João Alfredo e Encruzilhada há mais de 12 anos atrás.
Desde então participei de todas as modalidade de 5, 10, 21, 42 km (oficiais) e 51 km (Não oficial).
- Treinar para uma prova exige uma grande dedicação, qual é sua inspiração?
A corrida me ajudou a ultrapassar momentos difíceis, percas e até mesmo a depressão.
A corrida me motiva e me dá forças para continuar o dia-a-dia e me mantém saudável física e mentalmente.
- Para você existem horários melhores para seus treinos? Quais são eles?
Sim, normalmente treino no período da manhã das 5 às 8 e em alguns dias intensifico o treinamento no período da tarde.
- Falando um pouco da música, o quanto ela é importante no seu treinamento diário e que motivação ela te oferece?
A música é essencial para o meu desempenho, sem ela não consigo melhorar meu tempo na corrida.
Nas distancias longas, com mais de 2 horas de treinamento ela ajuda a melhorar a concentração e dá aquele pique necessário para completar o percurso.
Minha playlist varia entre cantores nacionais e internacionais: Legião Urbana, Vander Lee, Catedral e Nirvana.
- Costuma participar em provas? Faz muitas provas por ano?
Sim. Faço mais de 10 provas por ano.
- Tem treinador e usa planilha para planificar os seus treinos ou apenas sai para correr quando tem vontade?
Tenho, recentemente sou acompanhado pelo educador físico Rivaldo Braga e uso planilha para planificar meus treinos.
- Quais são os seus recordes pessoais por distância?
5 km em 20:42;
10km em 42:34;
21km 1:28:56;
maratona em 4:08:47.
- Dê um conselho a quem está na dúvida se deve começar a correr.
Comece a correr, pois isto ajudará a sua saúde física e mental.
- Qual o feito que mais se orgulha de obter na corrida de rua?
Completar uma maratona.
- Qual é para si a melhor prova de corrida de rua corrida do país?
A Corrida das Pontes do Recife, pois ela passa por belas paisagens da capital do meu amado Estado.
- Qual é o seu grande objetivo para 2019?
Meu maior objetivo neste ano é completar uma ultramaratona (Ultra 100km do Frio que ocorrerá em agosto entre as cidades de Garanhuns e Caruaru).
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